Sanddorn auf Rügen
Sanddorn – auch bekannt als die Zitrone des Nordens – wächst wild an Rügens Ostseeküsten. Aus den Beeren werden Saft, Marmelade, Tee und auch Schönheitsprodukte hergestellt. Seine gesunden Inhaltsstoffe machen die Frucht zu einem beliebten Allrounder.
Im Supermarkt, beim Obsthändler, in Souvenirläden, selbst an Tankstellen: Wer auf Rügen Urlaub macht, kommt an Sanddorn nicht vorbei und spätestens mit dem Wissen um seinen hohen Vitamingehalt, reist die ein oder andere Flasche Saft oder ein Glas Gelee im Gepäck mit in die Heimat. Früher nur als hübsches Gewächs in Strandnähe oder an Hochufern angesehen und nur von wenigen Insidern zur Ernährung genutzt, boomt heute dessen Anwendung in der Küche und im Wellnessbereich. Hier erfahrt Ihr Interessantes über die Superfrucht und wo Ihr in den Genuss von Sanddornprodukten kommt.
Das erwartet Dich hier
Fakten über Sanddorn
Botanischer Name: Hippophae rhamnoides
Familie: Ölweidengewächse
Blattform: länglich
Blütezeit: Mai bis April
Erntezeit: September bis Dezember
Wuchsform: strauch- bis baumartig
Höhe: bis 6 Meter
Frucht: essbare, orange-gelbe Beere
Standort: Böschungen, Dünen, Ufer
andere Namen: Sandbeere, Seedorn, Korallenstrauch, Dünendorn
Auszeit mit Sanddorn
Ob Küche oder Kosmetik: Sanddorn ist weltweit als Wunderheiler bekannt.
Die gesunden Nährstoffe, das fette Öl des Fruchtfleisches und der Samen verwöhnen die Haut. Seine positive Wirkung
für Körper und Geist ist der Grund dafür, warum Rüganer auf Sanddorn schwören.
Vitamin C-Gehalt in Früchten
in Milligramm pro 50 Gramm
Quelle: Wikipedia, adaptiert von inselzeitung.de | Stand 23.02.2021
10 positive Wirkungen von Sanddorn
- beugt Erkältungen vor
- hilft gegen Zahnfleischentzündungen
- hilft gegen Vitamin B12 Mangel
- kann Verbrennungen lindern
- mildert Hauterkrankungen wie Akne und Neurodermitis
- deckt den Vitaminbedarf
- verleiht Energie
- erhöht Leistungsfähigkeit
- kann Hautalterungsprozess verlangsamen
- unterstützt die Wundheilung
Angesagte Sanddornprodukte
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Rügener Sanddornzentrum
Sanddornprodukte
Das Unternehmen „Rügen–direkt“ mit dem „Rügen-Laden“ ist auf dem Rügenhof am Kap Arkona im historischen Gutshaus zu Hause.
Auf diesem alten pommerschen Gutshof werden Rügenprodukte, Spezialitäten aus Mecklenburg-Vorpommern sowie ausgewählte Erzeugnisse aus den neuen Bundesländern zum Verkauf angeboten.
Sanddorn-FAQ
Rügens leckerste Sanddorntorten
Sanddorn in vielen Zubereitungsarten
Sanddorneis, Sanddornsaft, Sanddornbonbons: fehlt nur noch die heiß geliebte Sanddorntorte und die gibt es hier:
- Café Carlsson´s (Ostseebad Binz)
- Café Moccavino (Alt Reddevitz)
- Blumencafé Wiek
Sanddorn für Körper und Seele
Schon gewusst?
Ein begehrter Bestandteil der Sanddornbeeren sind die kleinen schwarzen Samen. Das daraus gewonnene Öl enthält den überwiegenden Teil der wertvollen Inhaltsstoffe der Beere. Der hohe Anteil an Beta-Carotin dient der Haut als zusätzlicher Lichtschutz und dämmt die freien Radikalen. Sanddorn ist also wahrlich ein Jungbrunnen in Beerenform.
Sanddorn als Gesundmacher
Superfood mit sehr hohem Vitamingehalt. Neben Vitamin C enthält die Beere weitere gesundheitsfördernde Inhaltsstoffe wie: Vitamin E, B-Vitamine wie B1, B2 und B6, Mineralstoffe und Spurenelemente wie Kalzium, Magnesium, Eisen und Mangan, Provitamin A und ätherische Öle.
Gesunde Inselküche
Rügen hat kulinarisch so Einiges zu bieten. Die typische Küche setzt auf vollen Geschmack und heimische Zutaten.
Gesund, nachhaltig und so vielseitig: Rügener Wildbret sorgt rund ums Jahr für wohligen Genuss.