Deutschlands größte Insel ist schon lange kein Geheimtipp mehr für Laufbegeisterte, Radfahrer, Schwimmfans und Outdoor-Abenteurer. Auch 2026 wird Rügen erneut zum Austragungsort zahlreicher sportlicher – zum Teil neuer – Höhepunkte.
Folgende Sport-Events erwarten Euch:
- 13. Rügener Wanderfrühling
- Baltic X Horizon Hike
- Baltic X Cold Water Swim
- Baltic x Coast Run
- Binzer Beachcup
- Krishna Beach Yoga-Festival in Sellin
- Rugia Hoe
- Sail Grand Prix
- Vilm-Schwimmen
- Baltic X Women’s Ride 100
- Baltic X Cross Duathlon in Binz
- 17. Baaber Heidelauf
- Beach Polo Championship Rügen
- Kap-Arkona-Lauf
- Rügenbrücken-Marathon
- Tour d’Allée und Rügen Challenge
- 2. Megamarsch auf der Insel Rügen
- Sassnitzer Molenlauf
- Mönchguter Brennereilauf
13. Rügener Wanderfrühling
Vom 1. bis 30. April 2026 bieten Euch über 100 zumeist kostenfreie Wanderungen und Führungen ein vielfältiges Programm. Das Spektrum der Wanderungen reicht dabei von Ranger-, Strand- und Wildkräuterwanderungen bis zu kulinarischen und historischen Ortsführungen. Sämtliche Termine findet Ihr in unserem Veranstaltungskalender sowie auf www.ruegen.de
Baltic X Horizon Hike
Auf rund 42 Kilometern führt die Strecke vom Nationalpark-Zentrum Königsstuhl bis ins Ostseebad Binz. Unterwegs passieren Wanderer die Viktoria-Sicht und das Wissower Ufer, durchqueren die geheimnisvollen Feuersteinfelder und folgen den Wegen durch die Granitz mit Schwarzem See und dem Tempelberg, auf dem das Jagdschloss Granitz thront – stets begleitet vom Rauschen der Ostsee.
Dauer: ca. 12 Stunden reine Gehzeit
Strecke: 42,5 km
Anmeldung und Infos unter www.binzer-bucht.de
Baltic X Cold Water Swim
Am 25. April geht es rund um die Seebrücke Binz, es warten 900 bzw. 1.900 Meter auf die Teilnehmer
Anmeldung und Infos unter www.binzer-bucht.de
Baltic x Coast Run
Am 9. Mai 2026 lädt erneut ein sportliches Highlight ins Ostseebad Binz ein: der Baltic x Coast Run. Der Streckenverlauf führt durch das Ostseebad und entlang der Strandpromenade bis nach Prora und retour. Im Anschluss erwartet Euch ein entspanntes After-Event mit Live-Musik, Speisen und Getränken auf dem Kurplatz.
Anmeldung und Infos unter www.sportstiming.dk/event/17160
ÖTILLO Swimrun Rügen
Zum Wettkampftermin auf Rügen stehen gleich drei spannende Rennformate zur Auswahl: Das ÖTILLÖ Swimrun World Series Race ist mit 43,6 Kilometern die ultimative Langdistanz und richtet sich an erfahrene Ausdauerathleten. Ambitionierte Sportler können beim ÖTILLÖ Swimrun Sprint auf einer Strecke von 23,9 Kilometern an den Start gehen. Wer die Faszination dieses Sports erst einmal kennenlernen möchte, findet mit dem ÖTILLÖ Swimrun Experience über 6,9 Kilometer den idealen Einstieg in die Welt des Swimruns.
Anmeldung und Infos unter: www.otilloswimrun.com/races/rugen-germany/
Binzer Beachcup
Beim 12. Beachcup in Binz fliegen wieder die Bälle übers Netz, wenn bis zu 40 Damen- und Herrenteams an den Start gehen. Dieses Jahr findet das Beachvolleyball-Turnier vom 20. bis 22. Juni statt.
Krishna Beach Yoga-Festival in Sellin
Vor der traumhaften Kulisse der Ostsee können Yogis und alle, die es werden wollen, Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Vom 19. – 21. Juni 2026 erwarten Euch wieder verschiedene Oasen mit Yoga-Kursen, Mantra-Konzerte und eine spannende Reise zum inneren Selbst.
Rugia Hoe
Bei diesem Wassersport-Abenteuer im Ostseebad Sellin paddeln am 07.- 08. August 2026 Outrigger-Teams 90 Kilometer entlang der Küste. Die Anmeldung startet ab Februar.
Sail Grand Prix
Die internationale Segelrennserie SailGP feierte vom 16. – 17. August 2025 Deutschland-Premiere! Wo wenn nicht bei uns auf der Insel Rügen?
Vom 22. – 23. August 2026 machen die schnellsten Segelteams der Welt mit ihren Highspeed-Katamaranen erneut Stopp auf Rügen, um vor der Küste von Sassnitz gegeneinander anzutreten!
Seid dabei, wenn das SailGP Team Deutschland, unterstützt von Formel 1-Legende Sebastian Vettel, vor heimischem Publikum um den Sieg segelt! Weitere Infos gibt es in unserem Beitrag „SailGP feiert Deutschlandpremiere auf Rügen“
Vilm-Schwimmen
Seit 1999 gehört dieses Schwimm-Event fest in den Rügener Terminkalender. Am 23. August stürzen sich erneut Schwimmerinnen und Schwimmer aus dem In- und Ausland in Lauterbach in die Fluten des Rügischen Boddens, um die 2500-Meter-Strecke zwischen Vilm und Lauterbach zu absolvieren.
Baltic X Women’s Ride 100
Am 12. September 2026 treffen sich Radfahrerinnen aus ganz Europa im Ostseebad Binz zu einem besonderen Tag auf zwei Rädern. Beim Baltic X Women’s Ride 100 führt die rund 100 Kilometer lange Tour entlang der Ostseeküste, über schattige Alleen, durch das weite Inselinnere und vorbei an kleinen Orten zwischen Küste und Kultur. Dabei steht nicht der Wettkampf im Mittelpunkt, sondern Gemeinschaft, Freude an der Bewegung und ein starkes Zeichen für den Frauenradsport in Europa.
Die Veranstaltung versteht sich als gemeinsames Erlebnis für Frauen aller Leistungsstufen – ganz gleich, ob die 100-Kilometer-Distanz zum ersten Mal gefahren wird oder längst vertraut ist. Gefahren wird ohne Zeitdruck, jede im eigenen Tempo, aber immer als Teil einer Gemeinschaft.
Anmeldung und Infos unter: www.sportstiming.dk/event/17161
Baltic X Cross Duathlon in Binz
Dabei wechseln sich am 19. September 2026 Lauf- und Mountainbike-Etappen ab. Es gibt eine Langdistanz (5 km Lauf – 22 km Radfahren – 5 km Lauf) und eine Kurzdistanz (2,5 km Lauf – 11 km Radfahren – 2,5 km Lauf)
Anmeldung und Infos dazu unter: www.sportstiming.dk/event/17162
17. Baaber Heidelauf
Der Startschuss fällt am 26. September 2026, Start und Ziel ist das Stadion im Ostseebad Baabe.
Es gibt für erwachsene Läufer 6, 10 und 15 km-Strecken sowie einen Kinderlauf über 2 km.
Für ein buntes Unterhaltungsprogramm ist ebenfalls gesorgt.
Beach Polo Championship Rügen
Vom 3. bis 5. Oktober wird die 9. German Beach Polo Championship Rügen im Ostseebad Sellin stattfinden. Aus sicherer Entfernung können hier die rund 80 Pferdesportler aus aller Welt und ihre über 70 südamerikanischen Gefährten bei spannenden Chukkas angespornt werden.
Kap-Arkona-Lauf
Im Inselnorden findet am 3. Oktober 2026 mit Halbmarathon- und Kinderstrecken Rügens größte Laufveranstaltung zum 14. Mal statt! Ihr könnt am 10 km-Lauf oder an der Halbmarathonstrecke entlang der Küste Nord-Rügens mit Blick aufs Meer teilnehmen. Gestartet wird parallel am Kap Arkona (10 km) und am Strand von Juliusruh (Halbmarathon). Ziel ist für alle in Juliusruh.
(Anmeldungen hierfür sind nur vor Ort möglich).
Rügenbrücken-Marathon
Jedes Jahr im Herbst wird die Strelasundbrücke zur Rennstrecke für Langstreckenläufer, Walker und Bambinis. Das diesjährige Laufevent startet am 10. Oktober 2026 mit Strecken für alle Fitnesslevel. Die Brücke ist während der Veranstaltung vollständig gesperrt, der Verkehr zwischen Stralsund und der Insel Rügen wird über den Rügendamm umgeleitet.
Tour d’Allée und Rügen Challenge
Am 11. und 12. Oktober 2026 wird die Insel Rügen mit ihren herbstbunten Alleen erneut zum Treffpunkt für alle Radsportbegeisterten. Vom Radeln in Familie über ruhige Straßen und Wege bis hin zu längeren Strecken für den anspruchsvollen Radsportler ist alles dabei. Gleiches gilt für das inzwischen deutschlandweit als Saisonausklang der Jedermänner bekannte ‚RügenChallenge”, zu dem wieder prominente Sportler zur Teilnahme eingeladen sind.
Es starten Radsportfans beim Radfahren mit Prominenten auf drei Touren ins schöne Ostseebad Sellin:
➢ Tour 1: Sparkassen Tour (ca. 20 km)
Sellin – Baabe – Middelhagen – Lobbe – Göhren und zurück nach Sellin: Radeln im familienfreundlichen Tempo.
➢ Tour 2: Toyota Tour (ca. 60 km)
Kap Arkona – Putgarten – Altenkirchen – Glowe – Sagard – Mukran – Binz – Sellin, für Teilnehmer, die etwas schneller fahren möchten (nur Rennräder)
➢ Tour 3: AOK Fitness Tour (ca. 50 km)
Stralsund – Strelasundbrücke – Altefähr – Gustow – Garz – Putbus – Zirkow – Sellin
2. Megamarsch auf der Insel Rügen
Der zweite Megamarsch findet am 17. Oktober 2026 statt.
Die Teilnehmer haben die Wahl, entweder 50 Kilometer in 12 Stunden oder 100 Kilometer in 24 Stunden zu bewältigen. In Zusammenarbeit mit dem Biosphärenreservatsamt Südost-Rügen wurde eine attraktive Strecke im Südosten der Insel für die Teilnehmer festgelegt.
Der Start- und Zielpunkt des Megamarsches ist Lauterbach (Stadt Putbus). Die Route führt die Teilnehmer über Zirkow und Pantow, durch den Wald Granitz nach Sellin, weiter nach Baabe und Middelhagen, und schließlich über Lancken-Granitz und den Wald Goor zurück nach Lauterbach für diejenigen, die sich für die 100-Kilometer-Strecke entscheiden.
Der Kartenvorverkauf für das Event und alle relevanten Informationen sind auf der Homepage www.megamarsch.de verfügbar, wo Interessierte sich auch anmelden können.
Sassnitzer Molenlauf
Am 1. November sind alle sportlich aktiven Sassnitzer und Gäste aufgerufen, die Laufstrecke zu absolvieren. Der erste Startschuss gilt den Walkern. Sie legen als erstes die Route zurück. Anschließend gibt es für die Kinder eine kleine Laufrunde von 800 m direkt am Meer und den Spendenlauf. Danach legen alle gemeldeten Erwachsenen ebenfalls die große Distanz der 6,5 km-Runde zurück. Jeder erfolgreiche Teilnehmer erhält eine Prämierung.
Parallel gibt es ein abwechslungsreiches Kulturprogramm.
Anm. unter: Tourist Service Sassnitz, Tel. 038392.6490, molenlauf@insassnitz.de
Mönchguter Brennereilauf
„Shot oder Squat“ heißt es am 05. Dezember wieder beim Mönchguter Brennereilauf in Alt Reddevitz. Läufer und Walker stehen eine 5km- und 10km-Strecke zur Auswahl. Am Ende eines jeden Kilometers müssen sie zwischen „Shot oder Squat“ wählen, also eine ausgewählte Spirituose der Störtebeker Brennerei probieren oder 10 Kniebeugen machen.
Da der Spaß im Vordergrund steht, wird auf eine Zeitnahme verzichtet, als „Medaille” erhalten alle Finisher ein Whiskyfass.
Anmeldung und Infos unter: www.my.raceresult.com/372700/
