Entschlacken und neu durchstarten mit strengem Heilfasten oder sanftem Basenfasten
Nichts verjüngt den Menschen so sehr, wie eine Woche des strengen oder des sanften Fastens in Kombination mit viel Bewegung an der frischen Luft.
Forschungen des Berliner Ernährungsmediziners Prof. Michalsen belegen, dass das Fasten zudem das Immunsystems stärkt und die körpereigenen Selbstheilungskräfte anregt. Selbst bei chronischen Erkrankungen entfaltet das Fasten seine heilende oder lindernde Wirkung. Wer zweimal im Jahr fastet, kann sogar sein biologisches Alter um bis zu 10 Jahre nach unten korrigieren.
Unter der Leitung der Heilpraktikerin Dr. phil. Maya Fassmann und ihrem Team finden zahlreiche Fasten-Wanderwochen auf der Insel Rügen statt. Viele im Ostseebad Baabe, im R&R Hotel Klaus Störtebeker nur wenige hundert Meter vom feinsandigen Ostseestrand entfernt.
Von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusste Yoga-Präventionskurse und geführte Wanderungen entlang von Bodden und Meer runden das Programm ab.
Ayurveda-Massagen, klassische Massagen, Lymphdrainagen und weitere Einzeltherapien können hinzu gebucht werden.
Die Termine und ein Anfrageformular finden Sie auf der Webseite www.yoga-fastenwandern.de und im Veranstaltungskalender der inselzeitung.de
